Der Frühling ist voll im Gange, innen wie außen. Die Entgiftungsorgane laufen auf Hochtouren.
Dabei wackelt gerne unser Immunsystem oder wir reagieren besonders emotional auf unsere Wünsche und Hoffnungen. Alles schießt und sprießt, leuchtet und verändert sich. Nicht nur die Blumen sind nun offen, auch wir.
YOGA SPECIAL FRÜHLINGSERWACHEN Auch wenn die Natur uns den Frühling früher bringt als gewohnt, ist das Körpersystem erst beim ERWACHEN. Langsam beginne ich mich zu Strecken, mich neu zu Sortieren und mache mich bereit zum AUFBLÜHEN Jedes Jahr bekommt man in der Frühlingszeit das Gefühl, alles zu zerreißen, […]
Das wohl schwierigste in unserer heutigen Zeit, ist das tatsächliche Begreifen von Anspannung und Entspannung. Man hat das Gefühl, sich gar nicht mehr erholen zu können, es fehlt der Zugang zum Passiven. Wann brauche ich viel Energie, und wann darf ich loslassen, ohne weiterhin in der Spannung zu bleiben.
