18Aug
YIN YOGA sanftes Yoga mit Alexandra Wührer-Barrett Die Woche sanft und entspannt ausklingen lassen… Das Yin Yoga...
Namaste und Grias Di
Schön, dass du vorbeischaust!
Wie wäre es ein Stück miteinander zu bewegen? Lass uns herausfinden, welche Art der Bewegung oder Berührung dich näher zu deinem wahren Sein bringt. Es ist egal wer du bist, was du tust, woher du kommst und wohin du gehst.
Wir beginnen genau dort wo du jetzt bist.
Komm mit in den Moment...
dazYOGA bietet dir einen Raum zum Wohlfühlen
Ein angenehmer Ort – für Wohlbefinden und Entspannung für DICH!
Yoga für dich
Es geht um dein Leben mit deinem Körper und deinen Situationen, du musst niemanden etwas beweisen! In einem gemütlichen und warmen Raum darfst du einfach sein, wie du bist.
Erfahrungen
Mit mehr als 15 Jahren Yoga Lehrererfahrung und Ausbildungen in verschiedenen Techniken bieten wir dir einen breiten Pool aus Möglichkeiten an.
Freude
Mit Freude und Offenheit können wir uns dehnen, strecken und atmen. Wenn das Herz mitkommt, finden wir in die Leichtigkeit des Seins.Zahlreiche Wege für deine Bewegung
Für mich bedeutet das Lehren eine Brücke zwischen dem Sein, den Bedürfnissen und der Lebenssituation zu finden.
Es ist mir wichtig, jedem Schüler in seiner individuellen Art zu erkennen und zu begleiten.
YOGA EINZELSTUNDEN
Das wahre Sein-Bild eines Menschen zeigt sich oft erst, wenn man ohne Maskerade auf Du und Du in den Spiegel schaut.
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TIEFENENTSPANNUNG
Geführte Tiefenentspannung, um dein Unterbewusstsein umzuprogrammieren und Negatives abzubauen.
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ENERGETISCHES COACHING
Das Leben spielt einem immer wieder Situationen zu, die viel abverlangen, die beuteln und verändern. Manchmal braucht es Hilfe von außen, um das INNERE zu begleiten.
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CRANIO SACRAL METHODE
Sanfte, manuelle Berührungstechnik für die Unterstützung der natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers.
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THAI YOGA
Das traditionelle Thai Yoga ist eine energetische Körperarbeit die Lebenskraft schenkt! Unterrichtet von Doris.
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KLANGSCHALEN
Klang berührt. Der Klang von Obertoninstrumenten findet einen direkten Weg nach Innen und schenkt ein Gefühl in einer Höhle zu sein, in einem Selbst. Unterrichtet von Doris.
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CLASSIC YOGA
Der klassische Stil von Yoga wird meist mit Techniken aus Hatha, Kundalini Yoga und Pranayama (Atemübungen) gefüllt. Unterrichtet von Doris.
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VINYASA YOGA
Im Vinyasa Yoga übt man zum Teil kraftvolle, fließende Flow Reihen mit einem natürlichen Rhythmus. Unterrichtet von Doris.
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YIN YOGA
Im Yin Yoga geht es um das hinein Legen in die Haltungen, tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung. Der Atem darf frei fließen. Unterrichtet von Doris.
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Yogakurse
Im dazYOGA findest du verschiedene Kurse mit je einer bestehenden Gruppe, in einem gut betreuten Umfeld. Wir haben fixe Kurse, die fünf Wochen dauern, dafür kannst du dich über das Kontaktformular oder per E-Mail anmelden.
Das Lernen von optimaler Ausrichtung und das Öffnen für tiefer gehende Erfahrungen sind mir besonders wichtig. Wir arbeiten mit Yoga Hilfsmittel (Blöcke, Gurte, Kissen, Decken…), damit jeder Schüler in SEINE richtige Position kommen kann. Das Berücksichtigen eventueller Verletzungen, Schmerzen oder Spannungen ist Teil der Unterrichtsphilosophie. Die Sportler unter uns bekommen die Möglichkeit, der Kraft und Spannung in ihren trainierten Muskeln, mit Tiefe und Weite zu begegnen.
Mit der langjährigen Erfahrung als Lehrer ist es für uns sehr deutlich geworden, dass zwingen, zerren und ständiges überfordern Stress und Unruhe bringt. Nicht nur in die Yoga Praxis und in die Muskeln, sondern vor allem in das sensible System der Meridiane, die mit all unseren Körperfunktionen in Verbindung stehen und unser emotionales Feld, die Gedanken und Handlungen beeinflussen. Das richtige Maß für jeden einzelnen Teilnehmer darf entdeckt und genossen werden. In den fünf Kursabenden üben wir verschiedene Stile, mal sanft, mal kräftig. Es darf gelacht und geweint werden, und man darf sein.
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