YOGA SPECIAL APRIL Es ist FRÜHLING - Zeit zum Ausmisten, WACHSEN und BLÜHEN!. FRÜHLING ist, wenn die Seele wieder bunt denkt Es ist Zeit wieder aktiv zu werden, Platz zu schaffen, um den notwendigen Raum zum WACHSEN zu haben. Die Frage im Frühling ist, was brauche […]
YOGA SPECIAL FRÜHLINGSERWACHEN Auch wenn die Natur uns den Frühling früher bringt als gewohnt, ist das Körpersystem erst beim ERWACHEN. Langsam beginne ich mich zu Strecken, mich neu zu Sortieren und mache mich bereit zum AUFBLÜHEN Jedes Jahr bekommt man in der Frühlingszeit das Gefühl, alles zu zerreißen, […]
YOGA SPECIAL YIN & YANG Das wohl schwierigste in unserer heutigen Zeit, ist das tatsächliche Begreifen von Anspannung und Entspannung. Man hat das Gefühl, sich gar nicht mehr erholen zu können, es fehlt der Zugang zum Passiven. Wann brauche ich viel Energie, und wann darf ich loslassen, ohne weiterhin in […]
