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Grau in Grau, kalt und grauselig, Heizungsluft und tropfende Nase, mal Halsweh dann Husten, und dann noch Darmtätigkeiten, die über den Normalbereich drüber hinausgehen. Dann schleicht sich die Kälte in

Wer kennt sie nicht, diese Frage: wie und wann bekomm ich endlich eine regelmäßige Yogapraxis auf die Reihe? Wie kann ich die Asanas oder die Meditation in mein tägliches Leben