YOGA SPECIAL YIN & YANG     Das wohl schwierigste in unserer heutigen Zeit, ist das tatsächliche Begreifen von Anspannung und Entspannung. Man hat das Gefühl, sich gar nicht mehr erholen zu können, es fehlt der Zugang zum Passiven.     Wann brauche ich viel Energie, und wann darf ich loslassen, ohne weiterhin in […]