YOGA EINZELSTUNDEN
Die beliebten Einzelsessions können ab sofort wieder gebucht werden!
WARUM EINZELSTUNDEN?
Körperliche Probleme
wie Verletzungen, Operationen oder Veränderungen können wir hier genau besprechen und eine Lösung für eine sinnvolle Yogapraxis finden bzw. eine eventuell entstandene Schonhaltung/Fehlhaltung mit Übungen und Wahrnehmung lösen.
Stressmanagement
du stehst unter Dauerstrom und findest nicht mehr zur Ruhe, dein Körper ist verspannt und haltet dich mit Dauerdenken auf Trap. Schlafprobleme, Unruhe und Unwohlsein bestimmt deinen Alltag. Hier setzen wir auf die Regulierung deines Nervensystems an, damit du wieder lernst, wie sich Ruhe anfühlt.
Besondere Lebensumstände
das Leben kann sich plötzlich ändern, Erfahrungen und Erlebnisse die einen regelrecht den Boden unter den Füßen nimmt. Kraftlosigkeit, Erschöpfung und psychische Belastung machen sich breit. In den Einzelstunden sorgen wir für ein Gefühl des Fallenlassens, Vertrauen und arbeiten mit der Cranio Sacralen Technik und sehr sanften, tiefenentspannenden Yogaübungen.
Wie wäre es, wenn wir gezielt auf DEINE BEDÜRFNISSE mehr Raum in deinem Körper finden?
Dich wieder erden und vor allem ZENTRIEREN,
damit du deine Aufgaben des Lebens besser meistern kannst
Terminanfragen bitte per Mail oder direkt über das Kontaktformular!