21
Feb
YOGCRA EINE MISCHUNG AUS YOGA & DER CRANIO SACRALEN METHODE
YOGCRA – diese besondere Form von HALTUNG & BERÜHRUNG darf im Körpersystem Raum & Ruhe schaffen
Primär geht es hier um VERARBEITUNG
Das Zellsystem schreibt alles erlebte, gefühlte und gedachte nieder. Dein ganzes Leben spiegelt sich in deiner Struktur wieder – deine Arbeit, deine Beziehungen, deine Familie, deine Gewohnheiten und deine Sehnsüchte… Stell dir deinen Körper als ein Gefäß mit Wasser vor, welches unter einem tropfenden Hahn steht, sich mehr und mehr füllt. Die fallenden Tropfen sind deine Erlebnisse, deine Schicksale, deine Wege. Irgendwann ist das Gefäß voll, es bricht die Spannung der Wasseroberfläche und läuft über – dein System ist überlastet und kann sich nicht mehr von selbst regulieren. Die Fähigkeit deiner Selbstheilung ist eingeschränkt. Es folgen Symptome von Müdigkeit, Erschöpfung, Verspannungen, Schlafprobleme, kreisenden Gedanken etc.WORKSHOP INHALT
In diesem Workshop nehmen wir uns für das sanfte und ruhige Yoga (Yin & Hatha) so richtig Zeit. Es werden Yogaübungen mit Meridianarbeit (TCM Kinesiologie) kombiniert um den Körperfluss zu öffnen. Wir arbeiten mit Emotionsbilder & Affirmationen, den Brücken zu den MeridianenGleichzeitig werde ich euch die sanfte Berührung der Cranio geben und eine Anleitung zur Selbstberührung – einfache Griffe zur Entlastung bestimmter Schnittstellen im Körper.Du brauchst nicht über dein Leben zu sprechen, außer du möchtest mir vorab etwas mitteilen. Ich helfe dir dabei, eine Verbindung herzustellen – zwischen DIR & deinem SELBST, zwischen deinem Körper & der Welt. Und vor allem öffnen wir EIN VENTIL, wo der gesammelte DRUCK endlich abließen kann <3