YOGCRA   EINE MISCHUNG AUS YOGA & DER CRANIO SACRALEN METHODE

YOGCRA – diese besondere Form von HALTUNG & BERÜHRUNG  darf im Körpersystem Raum & Ruhe schaffen

Primär geht es hier um VERARBEITUNG

Das Zellsystem schreibt alles erlebte, gefühlte und gedachte nieder.  Dein ganzes Leben spiegelt sich in deiner Struktur wieder – deine Arbeit, deine Beziehungen, deine Familie, deine Gewohnheiten und deine Sehnsüchte… Stell dir deinen Körper als ein Gefäß mit Wasser vor, welches unter einem tropfenden Hahn steht, sich mehr und mehr füllt. Die fallenden Tropfen sind deine Erlebnisse, deine Schicksale, deine Wege. Irgendwann ist das Gefäß voll, es bricht die Spannung der Wasseroberfläche und läuft über – dein System ist überlastet und kann sich nicht mehr von selbst regulieren. Die Fähigkeit deiner Selbstheilung ist eingeschränkt. Es folgen Symptome von Müdigkeit, Erschöpfung, Verspannungen, Schlafprobleme, kreisenden Gedanken etc.

WAS IST CRANIO SACRAL?

Die Cranio Sacral Methode ist eine sanfte, manuelle Berührungstechnik, bei der die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützt und angeregt werden. Um das in Dysbalance geratene menschliche System zu entspannen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Es geht darum, rhythmische Bewegungen der Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit des Klienten wahrzunehmen und mit sanfter Berührung zu beeinflussen.

An erster Stelle stehen nicht die Symptome, sondern der Mensch als Ganzes mit all seinen persönlichen Erlebnissen und Gefühlen, Erinnerungen, den evtl. vorhandenen körperlichen oder psychischen Belastungen, Verletzungen, Schmerzen oder ähnliches.

Es wird dem Körper „zugehört“, er zeigt Veränderungen, Spannungen und Ungleichgewicht auf. Jedes Erlebnis wird in den Strukturen des Körpers gespeichert und man versucht die ursprüngliche Beweglichkeit von Geweben und Organen wieder herzustellen. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Dadurch kann es zur Entspannung auf allen Ebenen kommen. Blockaden, Einschränkungen, und Beschwerden können sich verbessern.

WORKSHOP INHALT

In diesem Workshop nehmen wir uns für das sanfte und ruhige Yoga (Yin & Hatha) so richtig Zeit. Es werden Yogaübungen mit Meridianarbeit (TCM Kinesiologie) kombiniert um den Körperfluss zu öffnen. Wir arbeiten mit Emotionsbilder & Affirmationen, den Brücken zu den Meridianen

Gleichzeitig werde ich euch die sanfte Berührung der Cranio geben und eine Anleitung zur Selbstberührung – einfache Griffe zur Entlastung bestimmter Schnittstellen im Körper.

Du brauchst nicht über dein Leben zu sprechen, außer du möchtest mir vorab etwas mitteilen.   Ich helfe dir dabei, eine Verbindung herzustellen – zwischen DIR & deinem SELBST, zwischen deinem Körper & der Welt.   Und vor allem öffnen wir EIN VENTIL, wo der gesammelte DRUCK endlich abließen kann <3

FREITAG 2.6. von 17:00 – 19:00

WERT: EUR 42,-

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt! Anmeldungen bitte per Mail oder direkt über das Kontaktformular