Yoga in der Schwangerschaft

Die Zeit des Mutterwerdens bringt viele neue körperliche und seelische Veränderungen mit sich. Durch gezielte Yogaübungen kann diese Weiblichkeit angenehm und wohltuend unterstützt werden. Man lernt mit dem wachsenden Bauch umzugehen, entlastet die Gelenke und bereitet den Unterleib auf die Geburt vor. Rückenstärkende Übungen, gezielte Dehnungen sowie Atem- und Entspannungsübungen gehören in das Prenatal Yoga. Unser Schwangerschafts-Yoga wird von Müttern unterrichtet, wir wissen wovon wir sprechen!

Johanna Huter, ausgebildete Schwangerschafts-Yoga Lehrerin unterrichtet Donnerstag um 17:30 den Kurs für die besonderen Umstände.

Alle Infos zum Kurs findest du unter den Menüpunkt Kurse, und schreib uns gerne, wenn du Fragen dazu hast!

Prenatal Yoga