Prenatal Yoga

Yoga in der Schwangerschaft!

Die Zeit des Mutterwerdens bringt viele neue körperliche und seelische Veränderungen mit sich. Durch gezielte Yogaübungen kann diese Weiblichkeit angenehm und wohltuend unterstützt werden. Man lernt mit dem wachsenden Bauch umzugehen, entlastet die Gelenke und bereitet den Unterleib auf die Geburt vor. Rückenstärkende Übungen, gezielte Dehnungen sowie Atem- und Entspannungsübungen gehören in das Prenatal Yoga. Unser Schwangerschafts-Yoga wird von Müttern unterrichtet, wir wissen wovon wir sprechen! Aktuelle Kursangebote findest du unter den Menüpunkt Kurse. Bei besonderen Bedürfnissen können auch Einzelstunden für die Schwangerschaft gebucht werden.

Prenatal Yoga
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