SOMMER YOGA MITTWOCH 19:00 Juni bis August

SOMMER YOGA MITTWOCH

Die Yoga Abende im Sommer sind für alle Levels geeignet und können auch wegen der Urlaubssaison einzeln gebucht werden – Ideal zum Kennenlernen und SCHNUPPERN!

Yogarichtungen: Classic Yoga (haltend) Vinyasa Flow Yoga (fließend) und YIN YOGA (meditatives Yoga, Meridiandehnung, Faszien)

Inhalt: Wir lernen Grundhaltungen, Flow Sequenzen, Bewegungsmeditation, Pranayama und Mudras. Wir üben der Jahreszeit angepasst, um den natürlichen Kreislauf der Natur in Form unserer Meridiane zu stärken. Kraft, Stabilität aber auch Loslassen, Entspannung und das Öffnen der Tiefenmuskulatur sind Themen unserer Yoga Praxis.

Die Abende werden manchmal mit KLANG begleitet – Klangschalen, Gong, Koshis, Monochord, Röhrenglocken…

Es ist alles angerichtet für DICH, Matten, Decken, Klötze, Gurte usw. stehen für jeden Teilnehmer zur Verfügung!

Wir arbeiten nur in kleinen Gruppen!

Teilnehmeranzahl beschränkt, Ánmeldungen bitte per Mail!

KURS ABENDE MITTWOCH

22.6.

29.6.

6.7.

3.8.

10.8.

24.8.

31.8.

Anmeldungen per mail bitte an doris.daz@gmx.at

Zeit: 19:00 – 20:15

Wert pro Abend EUR 16,-