MITTWOCH ABEND 13.10. – 17.11. 19:15 – 20:30
Der MIttwoch Abend ist ein Kurs mit einigen, langjährigen und treuen Schülern derYOGAdoris. Hier wird schon recht fließend unterrichtet, da die Grundlinien gut sitzen. Hier gehen wir in die Tiefe der Asana Bedeutung und den Auswirkungen auf unser Meridiansystem. Trotzdem ist der Kurs auch für Leichtfortgeschrittene geeignet, eine starke Stammgruppe zieht jeden mit! Es wird jeder begleitet und gefördert.
Yogarichtungen: Classic Yoga (haltend) Vinyasa Flow Yoga (fließend) und YIN YOGA (meditatives Yoga, Meridiandehnung, Faszien)
Inhalt: Wir üben Grundhaltungen, Flow Sequenzen, Bewegungsmeditation, Pranayama und Mudras. Der Jahreszeit angepasst, um den natürlichen Kreislauf der Natur in Form unserer Meridiane zu stärken. Kraft, Stabilität aber auch Loslassen, Entspannung und das Öffnen der Tiefenmuskulatur sind Themen unserer Yoga Praxis.
Die Abende werden manchmal mit KLANG begleitet – Klangschalen, Gong, Koshis, Monochord, Röhrenglocken…
Es ist alles angerichtet für DICH, Matten, Decken, Klötze, Gurte usw. stehen für jeden Teilnehmer zur Verfügung!
Wir arbeiten nur in kleinen Gruppen. Es gelten die aktuellen Covid Bestimmungen.
KURS MITTWOCH 13.10. – 17.11. (Herbstferien geschlossen!)
Anmeldungen per mail bitte an doris.daz@gmx.at
Zeit: 19:15 – 20:30
5 Abende, Wert 80,-
mit einem gekauften Block kann man innerhalb aller Kurse tauschen!