DONNERSTAG ABEND 13.10. – 17.11. 19:30 – 20:45 (27.10. kein Unterricht)
DONNERSTAG ABEND YOGA
Der Donnerstag Abend ist ein Kurs mit einigen, langjährigen und treuen Schülern derYOGAdoris. Es wird schon recht fließend unterrichtet, da die Grundlinien gut sitzen.
Hier gehen wir in die Tiefe der Asana Bedeutung und den Auswirkungen auf unser Meridiansystem.
Trotzdem ist der Kurs auch für Leichtfortgeschrittene geeignet, eine starke Stammgruppe zieht jeden mit!
Yogarichtungen: Classic Yoga (haltend) Vinyasa Flow Yoga (fließend) und YIN YOGA (meditatives Yoga, Meridiandehnung, Faszien)
Inhalt: Wir üben Grundhaltungen, Flow Sequenzen, Bewegungsmeditation, Pranayama und Mudras. Der Jahreszeit angepasst, um den natürlichen Kreislauf der Natur in Form unserer Meridiane zu stärken. Kraft, Stabilität aber auch Loslassen, Entspannung und das Öffnen der Tiefenmuskulatur sind Themen unserer Yoga Praxis.
Die Abende werden manchmal mit KLANG begleitet – Klangschalen, Gong, Koshis, Monochord, Röhrenglocken…
Es ist alles angerichtet für DICH, Matten, Decken, Klötze, Gurte usw. stehen für jeden Teilnehmer zur Verfügung!
KURS DONNERSTAG 13.10. – 17.11.
5 Einheiten
19:30 – 20:45
WERT: EUR 80,-
Mit einem gekauften Block kann man innerhalb der anderen Kurse während der 5 Wochen tauschen!
Anmeldungen per mail bitte an doris.daz@gmx.at