DERZEITIGES ANGEBOT
Unser ANGEBOT bis auf WEITERESOb mit dem Partner, den Freunden oder Kollegen, du kannst mit bis zu drei weiteren Personen eine private Stunde nehmen. Diese kann regelmäßig als privater Kurs oder einmalig gebucht werden. Das Thema wählt ihr! Ist Entspannung euer Wunsch, machen wir sanftes Yin Yoga und sanfte Bewegungen. Wenn ihr schwitzen wollt, üben wir knackiges Flow oder Power Yoga, oder wir verbinden alles miteinander!
Der Unterricht wird ganz nach Können und Bedürfnisse gestaltet, sodass sich JEDER wohlfühlen kann.
Privatstunde 75 Min EUR 80,- Bei 3 gebuchten Einheiten insgesamt EUR 225,-
Du möchtest dich für DICH allein bewegen und fit halten? Du hast besondere Bedürfnisse im Yoga? Oder hast du besondere körperliche oder emotionale Umstände, die besondere Aufmerksamkeit verlangen? Ich gebe dir die Anleitungen und Abwandlungen, die du brauchst. Wir können zwischen den verschiedenen Stilen des Yoga wählen oder alle miteinander für dich arbeiten lassen. Im Rahmen einer Einzelstunde kann das wahre Sein-Bild eines Menschen zeigen, ohne Maskerade auf Du und Du in den Spiegel schauen.
Die Matte bietet eine bedeutungsvolle Fläche der Reflektion, welche zu den eigentlichen Wahrheiten und Quellen Deines Selbst führen kann.
Nach langer Erfahrung mit Yogaeinzelstunden trifft mein Gespür für den Menschen, seiner Seele und seinem Umfeld meist ziemlich auf den Punkt.
Einzelstunde 60 Min EUR 75,- Bei 3 gebuchten Einheiten insgesamt EUR 210,-
Wann hast du dich das letzte Mal so richtig entspannt? Entspannung ist ein selten gewordenes Gut! Die Fähigkeit, vom endlosen Gedankenkreis loszulassen und sich auf den Moment zu konzentrieren, kann mithilfe von kleinen Bewegungen in Kombination von Atmung und Achtsamkeit erlernt werden.
Eine geführte Tiefenentspannung mit positiven Affirmationen hilft dir dabei, dein Unterbewusstsein umzuprogrammieren und damit Negatives wie Sorgen und Ängste abzubauen. Dein Selbstvertrauen wird aufgebaut und dein Wohlbefinden wird gesteigert. Die Regeneration deines Systems kann im Augenblick der totalen Entspannung beginnen. Unsere Kinder leiden extrem unter den Umständen dieser Zeit, ich kann mithilfe meiner Techniken zur Entlastung etwas beitragen 
Tiefenentspannung 30 Min EUR 35,- bei 3 gebuchten Einheiten insgesamt EUR 95,-
Tiefenentspannung 45 Min EUR 50,- bei 3 gebuchten Einheiten insgesamt EUR 135,-
FAMILY YOGA
Was wäre die Familie ohne ein MITEINANDER!
Nach oder in herausfordernden Zeiten darf der eigene Kreis wieder näher zusammenrücken, nicht räumlich, sondern herzlich <3
Manchmal vergessen wir, den Zusammenhalt auch auf Herzensebene zu stärken. Das gemeinsame Atmen und Bewegen verbindet und schenkt gute Laune! Je nach Alter und Wünschen wird unterrichtet, kreativ, frech oder achtsam. Ziel darf es sein, euer Familienband wieder zu festigen und gemeinsam Gesundes zu erleben.
Du kannst als Mama und/oder Papa mit deinen Kindern kommen. Vier Personen dürfen am Family Yoga teilnehmen. Die Kinder sollten bitte mind. 8 Jahre bis max. 17 Jahre alt sein.
Family Yoga 60 Min EUR 50,-
Das Leben spielt einem immer wieder Situationen zu, die viel abverlangen, die beuteln und verändern. Manchmal braucht es Hilfe von außen, um das INNERE zu begleiten. Nach einigen Jahren des Übens mit Energieströmen und dem erfolgreichem coachen von Herzensmenschen, kann ich nun diese Art der Persönlichkeitsentwickelung für DICH anbieten.
Was ich genau mache? Das kann man nicht nur in Worte fassen, das darf man spüren. Ich sehe dich und verbinde dich und dein inneres Wesen, ein Energiefluss ist garantiert! Emotionale Stauungen, die sich im Körper bemerkbar machen, kann ich durch Berührung und Bearbeitung von bestimmten Körperstellen wieder ins Fließen bringen. Es ist eine Mischung aus technisch Erlerntem und gewissen Dingen, die man nicht lernen kann, damit wird man geboren… ich habe eine Gabe, die nun herangereift ist, um sie zu teilen!
Energetisches Coaching 30 Min EUR 39,- bei 3 gebuchten Einheiten insgesamt EUR 107,-
Energetisches Coaching 60 Min EUR 70,- bei 3 gebuchten Einheiten insgesamt EUR 195,-
Jede Zelle des Körpers besteht aus Wasser und wird durch das Anschlagen von zum Beispiel Klangschalen geöffnet und der Klang breitet sich wie Wellen durch den Körper aus. Klang macht den Weg frei um die Energien des Körpers wieder in Fluss zu bringen und schenkt tiefe Entspannung. Die Klangarbeit massiert sanft die inneren Organe, entspannt die Muskeln, schwingt den Kopf frei und gibt Raum zum Fallenlassen. Bei körperlichen Problemen kann Klang und Schwingung dabei helfen den Heilungsprozess zu unterstützen. Klangschalen, Gong, Röhrenglocken, Koshis, Monochord und Zimbel bilden ein Zelt des Klangs.
Für mich war die erste Klangmassage ein absolutes Erlebnis, die verschiedenen Klangfarben der Obertoninstrumente malten sich durch meinen Körper und schenkten mir die erste Tiefenentspannung außerhalb der Yogamatte.
Eine heilsame Berührung – basierend auf einer Technik, die vor Jahrhunderten in Indien entwickelt und später in Thailand verfeinert wurde, und bei der kein Massageöl verwendet wird. Thai Yoga wird manchmal auch als Nuad Thai bezeichnet.
Während der Behandlung werden die Energieleitbahnen mit Hilfe von Akupressur stimuliert und benutzt dabei ihre Handballen, Daumen, Ellenbogen, Knie, Füße und auch das Körpergewicht. Der ganze Körper des Klienten wird gedehnt und gestreckt. Besonders empfehlenswert ist diese Behandlung bei Rückenbeschwerden, sowie Kopf- und Nackenschmerzen.
Thai Yoga will die Lebenskraft anregen, Körper und Seele balancieren und den Fluss der Energie erspüren und berührt achtsam und respektvoll, tief und einfühlsam. Diese Technik wirkt beruhigend und ausgleichend, aber auch je nach Klient belebend. Das Herz wird leichter und der Kopf freier. Die Behandlung wird auf einer Matte am Boden bekleidet ausgeführt.
Thai Yoga 60 Min EUR 75,-
LEHRER BERATUNG
Man lernt nie aus, oder? Du bist Yogalehrer/in oder gerade dabei deine erste Ausbildung zu beenden und brauchst an der einen oder anderen Seite noch etwas Feedback? Das Üben des Unterrichtens, das Aufbauen einer Klasse, der Umgang mit einer Gruppe wird in einigen Ausbildungen zu wenig behandelt, und führt dadurch zu Unsicherheiten im Wirken des Lehrens.
Ich gebe dir Ratschläge und wichtige Tipps zur Methodik für dein Einsteigen als Lehrer. Wir können gemeinsam an einer zu dir passenden Didaktik arbeiten.
Das Leiten und Lenken, das Sehen und Begleiten von Menschen darf man üben. Das Zusammenhalten einer Gruppe ist kein leichter Akt, und wird gern unterschätzt. Eine Gruppe agiert in sich, um sich und auf dich!
Lehrerberatung 60 Min EUR 50,-