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YOGA DONNERSTAG ab 19.3. um 19:30

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DONNERSTAG YOGA mit Doris

Der Donnerstag Abend ist ein Kurs mit einigen, langjährigen und treuen Schülern  derYOGAdoris. Hier wird schon recht fließend unterrichtet, da die Grundlinien gut sitzen. Hier gehen wir in die Tiefe der Asana Bedeutung und den Auswirkungen auf unser Meridiansystem. Trotzdem ist der Kurs auch für Neulinge geeignet, eine starke Stammgruppe zieht jeden mit!

Yogarichtungen: Classic Yoga (haltend) Vinyasa Flow Yoga (fließend) und YIN YOGA (meditatives Yoga, Meridiandehnung, Faszien)

Inhalt: Wir üben Grundhaltungen, Flow Sequenzen, Bewegungsmeditation, Pranayama und Mudras. Der Jahreszeit angepasst, um den natürlichen Kreislauf der Natur in Form unserer Meridiane zu stärken. Kraft, Stabilität aber auch Loslassen, Entspannung und das Öffnen der Tiefenmuskulatur sind Themen unserer Yoga Praxis.

Die Abende werden manchmal mit KLANG begleitet – Klangschalen, Gong, Koshis, Monochord, Röhrenglocken…

Es ist alles angerichtet für DICH, Matten, Decken, Klötze, Gurte usw. stehen für jeden Teilnehmer zur Verfügung!

KURS MITTWOCH 19.3. – 16.4.

Anmeldungen per mail bitte an doris.daz@

Zeit: 19:30 – 21:00

5 Abende, Wert 80,-

Ort:dazYOGA Absamgmx.at

Adresse:
Breitweg 30
A-6067 Absam