68

**NEU** BABY YOGA KURS ab SEPTEMBER

Wir freuen uns auf den ersten BABY YOGA KURS mit Johanna Huter

Der Donnerstag Vormittag gehört den Mamis und ihren Kleinen <3

In diesem Kurs darf Yoga mit dem Baby geübt werden. Die Asanas sind den Anforderungen nach einer Geburt angepasst und begleiten die Rückbildung für den weiblichen Körper. Die Kleinen werden  zum Teil in das Yoga eingebunden und natürlich darf in unserem Yogawohnzimmer entspannt werden. Das Yoga beinhaltet ein sanftes Stärken, bewusster Atem und Anleitungen zur Entspannung.

Der Kurs kann 8 Wochen nach der Geburt besucht werden, und wir bitten in eurem Interesse um eine Abklärung mit dem Arzt, wir gehen von einem guten und gesunden Zustand aus!

ALTER der BABIES: Sobald die Babies krabbeln, ist das Teilnehmen am Kurs meist schwierig und unentspannt! Wir bitten um Verständnis 🙂

Fur den Kurs selbst sind keine Vorkenntnisse nötg.

Wir bitten darum, eine eigene Decke oder eine Unterlage mitzubringen – um das Yoga Equipment zu schonen, welches natürlich von uns gestellt wird.

KURS: 10.9. – 8.10.

Zeit: 09:15 – 10:30

5 Einheinten  zu je 75 Min

WERT: 68,-