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**HERBST** DIENSTAG YOGA FÜR ANFÄNGER 19:30 8.9. – 6.10. Level A

DIENSTAG YOGA  für Anfänger

Ein Anfänger Kurs, der sich Schritt für Schritt aufbaut. Wir lernen einige Grund-Sequenzen und klassische Haltungen aus dem Classic Yoga.  Atemübungen sowie Meditation gehören auch hier dazu. Dieser Kurs ist für ALLE geeignet, und besonders für Neulinge.

Yogarichtungen: Classic Yoga (haltend), Pranayama (Atemübungen), Restorativ & Meditiation

Inhalt: Wir lernen Grundhaltungen sowie Pranayama und Meditation. Kraft, Stabilität aber auch Ruhe & Loslassen, Entspannung und das Öffnen der Tiefenmuskulatur sind Themen unserer Yoga Praxis.

Es ist alles angerichtet für DICH, Matten, Decken, Klötze, Gurte usw. stehen für jeden Teilnehmer zur Verfügung!

KURS DIENSTAG 7.9. – 6.10.

Zeit: 19:30 – 21:00

 Wert 80,-

mit dem gekauften Block kann man innerhalb der anderen Kurseinheiten tauschen!

Anmeldungen bitte per mail an doris.daz@gmx.at

Ort:dazYOGA Absam

Adresse:
Breitweg 30
A-6067 Absam